評估與測驗
大家知道香港學生除了有學校的生活之外，父母亦可能會為子女報了一些興趣班或補習班，令子女每天可以過得更充實。
在這樣的環境底下，當學生再需要在學校不斷地有評估或測驗，壓力自然是不可避免的。
但老師為了讓學生能夠有定期的溫習，因此學生還是需要定期面對一些評估小測。
不過這樣究竟是對學生真的好還是會適得其反呢？
好處？
1. 得到更快的進步
學校這些標準化的評估與測驗其實就是老師想讓學生多一個學習的機會。當老師為學生安排了評估或測驗的時候，同學就需要為評估或測驗做好一定的準備，例如做有關測驗內容的練習，進行背誦，整理有關課題的書本筆記等等，這個所謂自我溫習的過程中已經是自我學習的其中一個方法。當學生進行評估或測驗的途中，亦是能夠讓學生將溫習的內容再次進行加深記憶的一個過程，將自己所學的知識加以鞏固。另外，當老師發還評估測驗之後，老師會對其評估測驗進行講解，在這個講解的過程中，同學可以對自己的表現進行一些反思，反省自己對哪些題目類型比較不熟悉或比較弱，同時亦能夠明白自己評估測驗時做錯的題目，以便之後在大考中不會再犯下同樣的錯誤，從而得到更快的進步。
2. 提升學習效率
定期的評估測驗能夠加快學生的學習進度。在老師教完每一個課題之後，定下小測的時間，令學生在剛剛接觸完新知識後再加以溫習，令學生在短期內就能夠對此課題更加熟悉，打個比方，學習的新知識就像一粒冰，在它剛剛開始溶化的時候再放它在一個更熱的環境當中，加快溶化的速度。在學生還未完全忘記老師新教授的知識之前，將這些知識加以溫習，加深學生對這些新學習到的知識的印象，藉此提升其學習效率。另外，當學生每一次完成評估測驗後，老師可以根據學生每一條題目的命中率，去判斷大部分學生對哪些題目類型或課題稍微弱一點，藉此實施更好的教育方案，對學生不太掌握的題目和課題進行更深入的講解，令學生可以更好地對自己不熟悉的課題有更好的認識和瞭解，從而提升學習效率。
3. 幫助培養學習的自律精神
當老師定下定期的評估測驗，可能每一個科目都是兩星期一次的小測，但是是分開不同日子考的，並不是一次性一日有幾科不同的小測，那麼學生可以定期對每一個科目都有恆常的溫習，讓學生更加習慣每星期都有適當的溫習和練習，而不是臨大考之前才進行全面的溫習，而是在大考前進行最後的複習，回憶自己在為評估測驗溫習的知識，然後再進行最後的鞏固。除此之外，在為評估測驗準備的時候，如果學生想更好地瞭解自己在學習進度上的情況或想自己有更好的進步，這樣可以促使學生更主動地去問老師有關課題的問題，藉此培養學生的自律的學習態度，促進良好的學習進度。
適得其反？
1. 學習效果並不是能夠在每個學生體現到
每個學生的學習能力都有不同。學習能力和理解能力比較強的學生們聽得懂老師上課講解或解釋的內容時，自然就會知道他們應該如何進行有效率的溫習和如何鞏固當天認識到的新知識，而且在事後老師講解評估測驗的題目時，因為這些比較強的學生大部分錯的都是大家會錯的題目，所以他們在評估測驗做錯的題目亦能夠在老師講解的途中得以明白自己所錯的位置和原因，學習效果自然能夠在他們身上體現到。但是那些學習能力和理解能力比較弱的學生呢？他們在上課時未必完全聽得懂老師在說什麼，對老師教了的內容一知半解，所以亦未必能夠進行最好的溫習，那麼評估測驗做錯的題目亦會相對比較多，但由於上課時間有限，老師未必能夠逐條題目進行講解，只能夠講解大部分學生做錯的題目，那麼這些比較弱的學生未必能夠有機會明白自己做錯而又沒有老師講解的題目，那麼學習效果又如何能夠在他們身上反映得到呢？
2. 心理狀態
每個學生的抗壓能力都不一樣。有人面對非常多的工作量時會感到十分壓迫，喘不過氣來，如果沒有人發現到他們的心理壓力，久而久之就會造成心理疾病。就例如如果老師佈置的評估測驗太多，這些抗壓能力比較弱的學生未必能夠霎時間習慣到這般大的工作量，他們可能會覺得要準備那麼多的測驗很辛苦，覺得很大壓力，又沒有讓自己好好休息的時間，如果在他們心裡狀態很脆弱的時候沒有人開解他們，那麼自然學生好有可能會患上心理疾病，心裡狀態越差，他們的學習狀態亦會越來越差，適得其反。
3. 反效果
如果學校老師定下太多的評估測驗，例如一星期有三次同樣科目的評估測驗，那麼學生又如何能夠有足夠的時間進行溫習呢？這樣不單會失去原本評估測驗的意義，在學生沒有溫習的情況下，進行評估測驗會浪費了學生上課的時間，老師講解評估測驗的時候亦不能夠聽得明白。漸漸地，學生會因為覺得沒有意義或沒有時間準備評估測驗而直接選擇忽視或不理會這些評估測驗，從而失去學習的機會，造成反效果。
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