【DSE Timetable】中六時間管理大師攻略

Spencer Lam
Spencer Lam
英文補習名師,港大一級榮譽,多年英文補習經驗,歷年來曾教授超過1000名學生,學生遍及各大名校,由初中至成人英語皆可因材施教,獲《TVB》、《Now TV》、《經濟一週》、《晴報》、《親子王》、《經濟日報》等專訪
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DSE又嚟喇,各位準備考DSE 嘅中六同學,係時候開始編排自己嘅溫書時間表啦。

制定一個Timetable往往可以為自己確立一個個明確嘅小目標,比起漫無目的咁溫書,可以更有效率咁將要溫嘅野斬件,唔洗一次過塞入腦。

唔識點樣整Time Schedule?  就等Spencer Sir  教下同學仔應該點制定自己專屬嘅時間表同埋有咩要點啦!如果嫌太複雜嘅話,Spencer Sir亦都好貼心咁都提供左啲Sample比大家㗎!

DSE 分配溫書時間

前提

制定目標往往都係整溫書Schedule嘅先決條件。如果冇目標嘅話,個Study Plan都唔會同漫無目的咁溫書有太大分別。所以唔該大家要先做下資料搜集,搵下自己嘅學習目標。由每間大學嘅 JUPAS 嘅計分方法,好似 HKU、UST同 CU 攞星會有 Bonus 分。細至自己依家邊科predict幾多分。所以各位同學要做 Research,plan定邊科重要,要衝,決定邊科weighting唔重,求穩定,求合格。

前提講完喇,依家就要將要考嘅科目根據自己嘅需要分類一下(亦可以係細卷,例如: paper 1, Math MC…)。

最重要:唔熟、對 JUPAS 計分有重大影響,要衝、最需要升 Grade嘅科目

重要:相對比較熟、成績較穩定、對 JUPAS 計分有比較重大影響

正常:對 JUPAS 計分影響唔大、努力都唔會升到兩、三個grade嘅科目

無特別( For讀6至8科嘅同學):基本上唔會對 JUPAS 計分造成任何影響、最多只係影響成績表嘅觀感

中六DSE考生timetable

Spencer Sir就設計左兩款溫習時間表,比大家喺要適應由返學變Study Leave嘅時候參考下。

喺呢到解釋下個Timetable啦

dse溫習timetable(中六返學日)

返”屋企”時間(3:30pm – 4:30pm

  • 終於放學喇,喺返屋企、去圖書館、去Cafe嘅路上,買下野食、同朋友吹下水、打機輕鬆下。盡量喺呢一個鐘頭休息一下。

補習、自修時間(4:30pm – 7:00pm

  • 盡量將補習都安排喺呢個時間。除非有補課、測驗考試
  • 襯呢個時間做曬所有功課。唔好比功課分散自己嘅專注力,同埋做功課都係溫書嘅一種嚟㗎,所以功課放喺自修時間係絕對冇問題嘅!

食飯時間(7:00pm – 8:00pm

  • 食飯、休息、放鬆、鍾意做咩就做咩

繼續溫書/做運動(8:30pm – 10:15pm

  • 溫習默書、測驗、考試嘅範圍
  • 溫「最重要」或者「重要」嘅科目。(特別係比較耐無溫過嘅科目)
  • 如果溫哂timetable嘅目標就可以做下運動,行下跑下都得。

沖涼 / 瞓覺時間 (10:15pm – 11:30pm)

  • 鍾意做咩就做咩啦!
  • 瞓覺,確保自己有充足睡眠

星期一星期二星期三星期四星期五星期六

星期日

7:30am

起身+食早餐+去溫書地點

                 

自由時間(自己安排活動,但要抽時間溫書)

8:30am-1:30pm

做卷:「最重要」做卷:「重要」做卷:「正常」做卷:「重要」做卷:「最重要」

做卷:「正常」/ 「無特別」

1:30pm-2:30pm

Lunch Time休息

2:30pm-5:00pm

對卷+檢討錯誤+溫習檢討嘅內容範圍

5:00pm-5:15pm

休息

5:15pm-7:00pm

溫習「最重要」/「重要」科目溫習「最重要」科目溫習「正常」/「無特別」科目

溫習「最重要」科目

7:00pm-7:45pm

Dinner休息

7:45pm-10:00pm

溫習「重要」科目溫習「正常」科目溫習「重要」科目  溫習「最重要」科目  溫習「正常」/「無特別」科目  

溫習

自選科目

10:00pm-11:00pm

(隔日)

繼續溫習/做運動+沖涼

11:00pm

瞓覺

Study Leave 溫習timetable

我明明study leave緊,點解仲要7:30am 起身同11:00pm 就瞓 ? 其實係想大家keep住考DSE嘅生理時鐘。因為到時考 DSE 嘅時候,大家通常都喺呢個時間左右起身出發去試場。如果要瞓返夠 8 個鐘 就差唔多係呢個時間瞓。

星期日係「自由時間」,但唔代表唔使溫書。不過會比平Free好多,只要確保自己有一定嘅溫書時間啦 (e.g.大概4-6 個鐘)。就可以做你想做嘅野…一日。

Timetable 係好彈性嘅,如果覺得太辛苦記得要適時審視一下你個Timetable,如果唔係好容易會令到自己太大壓力,最尾令到自己退步又或者消磨自己嘅意志

但係各位唔好過分依賴咩都幫你安排好嘅哂嘅Timetable喎。因為每個人嘅能力唔同,將來想入讀嘅大學、學系,學科唔同,所以大家嘅Timetable係唔應該一樣嫁。既然Timetable唔一樣,咁分配溫書時間方法亦應該唔同。大家應該按實際情況改動要溫嘅科目。

溫習小貼士

溫書策略

休息/ 自由時間喺Timetable裏面可以話係功不可沒。作為過來人,小編絕對明白考 DSE 有幾大壓力。所以設計 Schedule 嘅時候,記得記得要比自己休息嘅時間,呼吸下自由嘅空氣,等喺chur盡自己嘅timing會有時間放鬆心情,避免壓力過大。做成冇得挽回嘅後果。

希望各位同學記得溫書係“重質不重量”。 溫習嘅重點在於學到啲咩同吸收左幾多,而唔係溫左幾耐同幾多。假如各位覺得實在太chur,頂唔順,千祈唔好夾硬嚟!喺實行Timetable頭嗰個禮拜,可以跟據自己嘅狀態同能力去adjust Timetable,令Timetable變得更適合自己同有效。

都係嗰句,Timetable係好flexible嫁,如果覺得太辛苦太chur記得就要適改一改你個Timetable,唔好為左完全跟足個 Study Timetable 而感到有壓力。DSE己經夠大壓力,唔好再比自己更多嘅壓力,最尾令到自己退步又或者消磨自己嘅意志。

得閒都要做下運動

大家記得要 keep 住做運動,最好就每日累積30分鐘嘅中等強度體能活動 (可分段進行,但每次不少於10分鐘) 唔好比自己有任何嘅機會病,保持身心健康,順便釋放下壓力嘛。加上考 DSE 就好似一場長跑,做運動對DSE絕對係百利而無一害。

最後祝各位 DSE 考生考到自己想讀嘅學位啦!溫書、考試加油!

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